Erholungsmanagement

Erholung, Ausgeglichenheit und Gelassenheit als Burnout-Prävention!

Fühlen Sie sich seit längerer Zeit schlapp und ausgepowert? Eine der grössten Herausforderungen in der Gestaltung des beruflichen und sportlichen Alltags, ist die richtige Ausbalancierung von Belastungs- und Stressphasen mit Erholungspausen. Neben den beruflichen Belastungen kommen private und familiäre Herausforderungen hinzu. Hier erstellt KOPFSACHE SPORT für Sie ein individuell gefertigtes Erholungsmanagement. Zudem erlernen Sie wissenschaftlich geprüfte Entspannungstechniken. Trainieren Sie Ihre Erholungsfähigkeit und haben Sie im entscheidenden Moment die nötige Energiereserve. Ihr Nutzen ist, dass:

  • Ihre Reserven aufgefüllt sind
  • Sie wieder voll leistungsfähig sind
  • Sie dadurch letztendlich zu Erfolg kommen
  • Sie erholt und gelassen in berufliche und sportliche Drucksituationen gehen
  • Sie Techniken beherrschen, die Ihnen helfen bei Schlappheit neue Energie zu tanken
  • Sie Entspannungsverfahren kennen lernen, die Ihre Gedanken beruhigen und Ihre Konzentration erhöhen

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KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH

Falls Sie ein professionelles Erholungsmanagement aufbauen wollen, dann kontaktieren Sie KOPFSACHE SPORT!