Warning: compact(): Undefined variable $post_date_part1 in
/home/athlete1/public_html/kopfsachesport.ch/wp-content/themes/healthandcare/fw/core/core.wp.php on line
1546
Warning: compact(): Undefined variable $post_date_part2 in
/home/athlete1/public_html/kopfsachesport.ch/wp-content/themes/healthandcare/fw/core/core.wp.php on line
1546
Als Sportler wissen wir, dass körperliches Können allein nicht ausreicht, um den Anforderungen von Training und Wettkampf gerecht zu werden. Ein grosser Anteil der Leistung ist mental. Lesen Sie sich die Fragen und Antworten durch, und lernen...
Warning: compact(): Undefined variable $post_date_part1 in
/home/athlete1/public_html/kopfsachesport.ch/wp-content/themes/healthandcare/fw/core/core.wp.php on line
1546
Warning: compact(): Undefined variable $post_date_part2 in
/home/athlete1/public_html/kopfsachesport.ch/wp-content/themes/healthandcare/fw/core/core.wp.php on line
1546
Als Sportler wissen wir, dass körperliches Können allein nicht ausreicht, um den Anforderungen von Training und Wettkampf gerecht zu werden. Ein grosser Anteil der Leistung ist mental. Lesen Sie sich die Fragen und Antworten durch, und lernen...
Warning: compact(): Undefined variable $post_date_part1 in
/home/athlete1/public_html/kopfsachesport.ch/wp-content/themes/healthandcare/fw/core/core.wp.php on line
1546
Warning: compact(): Undefined variable $post_date_part2 in
/home/athlete1/public_html/kopfsachesport.ch/wp-content/themes/healthandcare/fw/core/core.wp.php on line
1546
Frage: Gibt es mentale Tipps, um konzentriert und positiv zu bleiben, wenn einen kurz vor dem Wettkampf eine Krankheit trifft und man das Training für längere Zeit verpasst? Es kann so enttäuschend sein, vor einem Wettkampf krank zu werden...
Warning: compact(): Undefined variable $post_date_part1 in
/home/athlete1/public_html/kopfsachesport.ch/wp-content/themes/healthandcare/fw/core/core.wp.php on line
1546
Warning: compact(): Undefined variable $post_date_part2 in
/home/athlete1/public_html/kopfsachesport.ch/wp-content/themes/healthandcare/fw/core/core.wp.php on line
1546
Als Sportler wissen wir, dass körperliches Können allein nicht ausreicht, um den Anforderungen von Training und Wettkampf gerecht zu werden. Ein grosser Anteil der Leistung ist mental. Lesen Sie sich die Fragen und Antworten durch, und lernen...
Warning: compact(): Undefined variable $post_date_part1 in
/home/athlete1/public_html/kopfsachesport.ch/wp-content/themes/healthandcare/fw/core/core.wp.php on line
1546
Warning: compact(): Undefined variable $post_date_part2 in
/home/athlete1/public_html/kopfsachesport.ch/wp-content/themes/healthandcare/fw/core/core.wp.php on line
1546
Hauptwettkämpfe sind der Dreh- und Angelpunkt der ganzen Trainingsplanung. Hier verraten wir, was eine gute Saisonplanung ausmacht.
Warning: compact(): Undefined variable $post_date_part1 in
/home/athlete1/public_html/kopfsachesport.ch/wp-content/themes/healthandcare/fw/core/core.wp.php on line
1546
Warning: compact(): Undefined variable $post_date_part2 in
/home/athlete1/public_html/kopfsachesport.ch/wp-content/themes/healthandcare/fw/core/core.wp.php on line
1546
Haben Sie mit einem Mangel an Selbstvertrauen oder Angst zu kämpfen? Diese mentalen Wellness-Übungen werden Ihnen helfen, sich wieder auf Ihre Ziele auszurichten und sich nach innen zu fokussieren. Mentales Wohlbefinden ist mindestens so wichtig...
Warning: compact(): Undefined variable $post_date_part1 in
/home/athlete1/public_html/kopfsachesport.ch/wp-content/themes/healthandcare/fw/core/core.wp.php on line
1546
Warning: compact(): Undefined variable $post_date_part2 in
/home/athlete1/public_html/kopfsachesport.ch/wp-content/themes/healthandcare/fw/core/core.wp.php on line
1546
Ist Achtsamkeit im Trend? Ja. Aber ist Achtsamkeit auch nützlich im Sport? Auch ja! Achtsamkeit mag ein modernes Schlagwort sein, aber sie hat einen positiven Einfluss auf deine Leistung. Diese Tipps helfen dir, deine Aufmerksamkeit auf die...
Warning: compact(): Undefined variable $post_date_part1 in
/home/athlete1/public_html/kopfsachesport.ch/wp-content/themes/healthandcare/fw/core/core.wp.php on line
1546
Warning: compact(): Undefined variable $post_date_part2 in
/home/athlete1/public_html/kopfsachesport.ch/wp-content/themes/healthandcare/fw/core/core.wp.php on line
1546
Hier ist eine Technik, die dir hilft, die Angst am Renntag zu verringern, indem Du die Situation vereinfachst und Raum schaffst, um die Erfahrung des Wettkampfs zu geniessen. Viele Athleten kommen zu mir in die Sitzung, weil mentale...
Warning: compact(): Undefined variable $post_date_part1 in
/home/athlete1/public_html/kopfsachesport.ch/wp-content/themes/healthandcare/fw/core/core.wp.php on line
1546
Warning: compact(): Undefined variable $post_date_part2 in
/home/athlete1/public_html/kopfsachesport.ch/wp-content/themes/healthandcare/fw/core/core.wp.php on line
1546
Dein normales Leben und deine gewohnten Abläufe haben sich komplett verändert. Dein Gruppen- oder Vereinstraining wurde abgesagt, Turnhallen sind geschlossen, Pools sind geschlossen, Du darfst dich nicht mit deinen Trainingspartnern treffen, und...
Warning: compact(): Undefined variable $post_date_part1 in
/home/athlete1/public_html/kopfsachesport.ch/wp-content/themes/healthandcare/fw/core/core.wp.php on line
1546
Warning: compact(): Undefined variable $post_date_part2 in
/home/athlete1/public_html/kopfsachesport.ch/wp-content/themes/healthandcare/fw/core/core.wp.php on line
1546
Eine Verletzung während der Vorbereitungs- oder Wettkampfphase kann den Saisonverlauf empfindlich stören und zu einer erheblichen Verringerung der körperlichen Leistungsfähigkeit führen. Je länger die Verletzungsphase dauert, desto mehr Zeit muss...
Warning: compact(): Undefined variable $post_date_part1 in
/home/athlete1/public_html/kopfsachesport.ch/wp-content/themes/healthandcare/fw/core/core.wp.php on line
1546
Warning: compact(): Undefined variable $post_date_part2 in
/home/athlete1/public_html/kopfsachesport.ch/wp-content/themes/healthandcare/fw/core/core.wp.php on line
1546
Luzide Träume, auch Klarträume genannt, sind Träume, in denen dir bewusst ist, dass Du gerade schläfst und deshalb aktiv in das Traumgeschehen eingreifen kannst. Interessant für Sportler ist der Aspekt, dass sich Klarträume als Simulation für das...
Warning: compact(): Undefined variable $post_date_part1 in
/home/athlete1/public_html/kopfsachesport.ch/wp-content/themes/healthandcare/fw/core/core.wp.php on line
1546
Warning: compact(): Undefined variable $post_date_part2 in
/home/athlete1/public_html/kopfsachesport.ch/wp-content/themes/healthandcare/fw/core/core.wp.php on line
1546
Die Zeiten, als sich talentierte Athleten mit wenig Aufwand an der Spitze halten konnten, sind vorbei. Ambitionierte Einzelsportler und Teams kommen nicht mehr umhin, in allen Bereichen konsequent zu arbeiten. Die Sportpsychologie kann mit ihren...
