Hier ist eine Technik, die dir hilft, die Angst am Renntag zu verringern, indem Du die Situation vereinfachst und Raum schaffst, um die Erfahrung des Wettkampfs zu geniessen. Viele Athleten kommen zu mir in die Sitzung, weil mentale...
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Eine Verletzung während der Vorbereitungs- oder Wettkampfphase kann den Saisonverlauf empfindlich stören und zu einer erheblichen Verringerung der körperlichen Leistungsfähigkeit führen. Je länger die Verletzungsphase dauert, desto mehr Zeit muss...
More InfoWie kann ich mein Selbstvertrauen stärken?
Mit der Frage: „Wie kann ich mein Selbstvertrauen stärken?“ kommen immer wieder Sportler und Business-Leute in unsere Beratung. Ein hohes Selbstvertrauen ist sehr wichtig. Denn ein intaktes Selbstvertrauen hilft im entscheidenden...
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