Entspannung im Leistungssport & Erholungsmanagement

Erholung, Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Entspannung im Leistungssport als Basis für Ihren Erfolg!

Fühlen Sie sich seit längerer Zeit schlapp und ausgepowert? Eine der grössten Herausforderungen in der Gestaltung Ihres Trainingsalltags, ist die richtige Ausbalancierung der Trainingsreize mit Erholungspausen und die Entspannung im Leistungssport. Neben den Trainings- und Wettkampfbelastungen kommen bei Ihnen zusätzlich Reisestrapazen, Druck im Wettkampf und eventuell andere Probleme dazu. Hier erstellt KOPFSACHE SPORT für Sie ein individuell gefertigtes Erholungsmanagement für mehr Entspannung im Leistungssport. Zudem erlernen Sie wissenschaftlich geprüfte Entspannungstechniken. Trainieren Sie Ihre Erholungsfähigkeit und haben Sie im entscheidenden Moment die Energiereserve mehr. Ihr Nutzen ist, dass:

  • Ihre Reserven aufgefüllt sind
  • Sie Ihre Konzentration erhöhen
  • Sie mehr Entspannung im Leistungssport haben
  • Sie erholt und gelassen in den Wettkampf gehen
  • Sie Entspannungsverfahren kennen lernen, die Ihre Gedanken beruhigen und
  • Sie Techniken beherrschen, die Ihnen helfen, bei Schlappheit neue Energie zu tanken

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