Mentales Training, Mentaltraining Basel oder Mentalcoaching sind psychologische Methoden, die schon seit Jahrzehnten im Sport zur schnelleren Regeneration im Umgang mit Verletzungen angewandt werden. Sie kennen bestimmt die eine oder andere Technik wie z.B. Visualisierung und wenden diese bereits erfolgreich an. Visualisierungsübungen können Sie auch für die schnellere Regeneration anwenden. Verschiedene wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Sportler mit diesen mentalen Übungen schneller wieder gesund wurden. Hier ist ein auf Ihre Persönlichkeit und Ihre Verletzungssituation angepasstes mentales Training sehr wichtig. Die bestens geschulten und erfahrenen Sportpsychologen von KOPFSACHE SPORT kennen die besten mentalen Trainingsformen und helfen Ihnen beim regelmässigen und systematischen Mentaltraining Basel, damit Sie:

• schneller regenerieren
• mit Zweifeln besser umgehen
• Ihr Selbstbewusstsein stärken
• Angst beim Einstieg ins Training abbauen
• Ihre emotionale und kognitive Belastbarkeit steigern
• Ihre Bewegungsabläufe auch während einer Verletzung trainieren können
• durch Visualisierung schneller wieder in den Trainingsalltag kommen und Erfolge haben