Was Sie beachten sollten, wenn Sie nach einer langen Verletzungspause wieder mit dem Lauftraining beginnen?
Eine Verletzung während der Vorbereitungs- oder Wettkampfphase kann den Saisonverlauf empfindlich stören und zu einer erheblichen Verringerung der körperlichen Leistungsfähigkeit führen. Je länger die Verletzungsphase dauert, desto mehr Zeit muss...
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