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HomeBlog With SidebarCoaching
Fragen und Antworten rund um die mentale Vorbereitung auf den Wettkampf – Teil 4
Fragen und Antworten rund um die mentale Vorbereitung auf den Wettkampf – Teil 4
9. May 2022 by Alexander Scherz 776 0 1

Als Sportler wissen wir, dass körperliches Können allein nicht ausreicht, um den Anforderungen von Training und Wettkampf gerecht zu werden. Ein grosser Anteil der Leistung ist mental. Lesen Sie sich die Fragen und Antworten durch, und lernen...

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Fragen und Antworten rund um die mentale Vorbereitung auf den Wettkampf – Teil 3
Fragen und Antworten rund um die mentale Vorbereitung auf den Wettkampf – Teil 3
28. March 2022 by Alexander Scherz 958 0 0

Als Sportler wissen wir, dass körperliches Können allein nicht ausreicht, um den Anforderungen von Training und Wettkampf gerecht zu werden. Ein grosser Anteil der Leistung ist mental. Lesen Sie sich die Fragen und Antworten durch, und lernen...

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Fragen und Antworten rund um die mentale Vorbereitung auf den Wettkampf – Teil 2
Fragen und Antworten rund um die mentale Vorbereitung auf den Wettkampf – Teil 2
11. March 2022 by Alexander Scherz 579 0 0

Frage: Gibt es mentale Tipps, um konzentriert und positiv zu bleiben, wenn einen kurz vor dem Wettkampf eine Krankheit trifft und man das Training für längere Zeit verpasst? Es kann so enttäuschend sein, vor einem Wettkampf krank zu werden...

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Train your Brain: Mentale Wellness-Übungen für Sportler
Train your Brain:  Mentale Wellness-Übungen für Sportler
13. December 2021 by Alexander Scherz 841 0 0

Haben Sie mit einem Mangel an Selbstvertrauen oder Angst zu kämpfen? Diese mentalen Wellness-Übungen werden Ihnen helfen, sich wieder auf Ihre Ziele auszurichten und sich nach innen zu fokussieren. Mentales Wohlbefinden ist mindestens so wichtig...

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ABC-Methode: Gib der Startlinien-Nervosität keine Chance!
ABC-Methode: Gib der Startlinien-Nervosität keine Chance!
23. November 2020 by Alexander Scherz 1754 0 0

Hier ist eine Technik, die dir hilft, die Angst am Renntag zu verringern, indem Du die  Situation vereinfachst und Raum schaffst, um die Erfahrung des Wettkampfs zu geniessen. Viele Athleten kommen zu mir in die Sitzung, weil mentale...

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Was Sie beachten sollten, wenn Sie nach einer langen Verletzungspause wieder mit dem Lauftraining beginnen?
26. October 2020 by Alexander Scherz 1587 0 0

Eine Verletzung während der Vorbereitungs- oder Wettkampfphase kann den Saisonverlauf empfindlich stören und zu einer erheblichen Verringerung der körperlichen Leistungsfähigkeit führen. Je länger die Verletzungsphase dauert, desto mehr Zeit muss...

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Als Team Erfolge feiern
Als Team Erfolge feiern
13. August 2019 by Alexander Scherz 2774 0 0

Die Zeiten, als sich talentierte Athleten mit wenig Aufwand an der Spitze halten konnten, sind vorbei. Ambitionierte Einzelsportler und Teams kommen nicht mehr umhin, in allen Bereichen konsequent zu arbeiten. Die Sportpsychologie kann mit ihren...

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Das WM-Tippspiel von Kopfsache Sport
Das WM-Tippspiel von Kopfsache Sport
5. June 2018 by Simon Ursprung 3092 0 0

Gewinne beim WM-Tippspiel von Kopfsache Sport Preise im Gesamtwert von CHF 1’000.- Die Fussball-WM in Russland ist in aller Munde und die WM-Kader der einzelnen Teilnehmer wurden bekannt gegeben. Du kannst jetzt beim WM-Tippspiel von...

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Teamzusammenhalt als Erfolgsfaktor in der Schweizer Eishockey Nationalmannschaft!
Teamzusammenhalt als Erfolgsfaktor in der Schweizer Eishockey Nationalmannschaft!
29. May 2018 by Simon Ursprung 2886 0 0

Spitzenresultate der Schweizer Eishockey Nationalmannschaft Die Schweizer Eishockey Nationalmannschaft erreicht in den letzten Jahren an internationalen Wettkämpfen Spitzenresultate. Nachdem sie an den Weltmeisterschaften 2013 im Final...

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Mentale Vorbereitung auf Olympische Spiele
Mentale Vorbereitung auf Olympische Spiele
9. February 2018 by Simon Ursprung 3375 0 0

Warum ist mentale Vorbereitung für Olympische Spiele wichtig? Die olympischen Spiele stehen vor der Türe und die Schweiz ist mit 171 Athleten vertreten. Olympische Spiele sind anders als andere internationale Wettkämpfe. In diesem Jahr werden...

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Teambuilding bei Fussballteams
Teambuilding bei Fussballteams
5. July 2017 by Simon Ursprung 3516 0 0

Wie kann Teambuilding helfen, eine Mannschaft auf die kommende Saison vorzubereiten? Und bei welchen Teambuilding-Massnahmen erreicht man den grössten Effekt? Mit diesen beiden Fragen werden wir immer wieder konfrontiert und als Antwort von...

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Sportpsychologie in der Saisonvorbereitung
Sportpsychologie in der Saisonvorbereitung
16. May 2017 by Simon Ursprung 3071 0 0

Sportpsychologie angewandt während der Saisonvorbereitung ist erst wenig bekannt, kann aber einen grossen Nutzen erzielen. Der Frühling ist da, die Tage werden länger, und bei vielen Teamsportarten neigt sich die Saison dem Finale zu und die...

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9. May 2022by Alexander Scherz776
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28. March 2022by Alexander Scherz958
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