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Wie können sportpsychologische Übungen bei der stetigen Leistungsverbesserung im Sport helfen? Mit dieser Frage werden wir häufig im Vorfeld einer sportpsychologischen Beratung konfrontiert. Es gibt verschiedene sportpsychologische Tools, wie...
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Warum kann mentales Training einen Sportler zu mehr Erfolg führen? Mentales Training ist eigentlich nichts anderes als Probehandeln im Kopf. D. h. einen Bewegungsablauf im Kopf immer und immer wieder durchgehen bis dieser perfektioniert ist...
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Mentales Training oder Mentaltraining – Was ist das eigentlich? Mentaltraining ist in aller Munde und wird als Wundermittel bezeichnet. Wie man auf verlässlichen und weniger verlässlichen Quellen im Internet lesen kann, soll es einem dabei...
